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ゼロトレーニングの本の著者、石村友見さんがテレビ番組「金スマ」に出演、
芸能人の方がゼロトレに挑戦し見事サイズダウンされて出演者の方々も驚きでした！

 

身長を伸ばすことに成功した映像も驚愕でしたが、
そのゼロトレの本や石村友美さんも注目され、楽天でも人気となっています。

 

今回は、ゼロトレーニング（ゼロトレ）の本は効果があるのか効果ないのか、
痩せないのか？楽天で購入された方の評価や口コミレビューを調べてみました。

 

ゼロトレーニング（ゼロトレ）の本は、
楽天市場の本・雑誌・コミックランキングで５位です（2018年8月16日時点）。

 

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ゼロトレーニング（ゼロトレ）石村友見さんの本は、
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では、石村友見さんのゼロトレーニング（ゼロトレ）の情報、
購入者の評価やレビューをご紹介します。

 

 

ゼロトレーニング（ゼロトレ）ってどんな内容なの？

 

縮んだ体の各部位を元（ゼロ）の位置に戻すだけで美しく痩せると
ハリウッド女優、トップモデル、アスリート、アナウンサーなどが、
マンツーマンのトレーニングを求めて殺到しニューヨークで話題になった
最強ダイエット法が書かれている本なのです！

 

 

１日たった５分、４週間で健康的に美しく痩せる！

首、肩、背中、腰、足指などは加齢とともに縮んだり、
ゆがんだりしながら元の位置からずれていきます。

 

これにより関節や筋肉が固まり、本来の動きができなくなり、
体が老化し、太り始めるんです。

 

「ゼロトレ」は、各部位が本来あるべき元（ゼロ）の
ポジションに戻すことで体形を良くし体重を減らし、
不調をも改善していく画期的なダイエット方法です！

 

 

ゼロトレ３つのステップで美しく痩せる！

 

1.ゼロトレ呼吸
体全体を風船のように膨らませる呼吸法を身につけ、
痩せ体質になって内側からキレイになりましょう。

 

2.ゆるめる
加齢とともに縮んだ体を元（ゼロ）に戻すには、
まずゆるめることなのです。疲れた体にも効果的ですよ。

 

3.ひきしめる
最後に体幹をひきしめます。きゅっと締めて、
脂肪燃焼し筋力アップすることで一生太らない体を作るのです。

 

 

ダイエットの悩みや体の不調に苦しんでいる方に

ゼロトレは、体が軽くなり、各部位の動きが滑らかになることで、
日々の暮らしが驚くほど快適になり、長い間抱えていた疲れや
だるさ、肩こり、腰痛などの不調が消えることもあります。

 

それ以上に体が元（ゼロ）になることで自信が芽生え、
生きる活力までもみなぎってくることでしょう。

 

ダイエットの悩みや体の不調に苦しんでいる方におすすめです。

 

 

ゼロトレーニング（ゼロトレ）石村友見さんの本の口コミ・評価は？

 

ゼロトレーニング（ゼロトレ）石村友見さんの本を
実際に購入された方の満足度・評価はどうなのでしょうか？

 

楽天ブックスではレビューの総合評価が4.1以上と高評価となっています。
（2018年8月16日時点）

 

それでは、ゼロトレーニング（ゼロトレ）石村友見さんの本を
購入された方の口コミレビューを調べましたのでご紹介します。

 

「簡単に取り込めそうで１ヶ月後が楽しみ」

 

「金スマを観て、ゼロトレをやってみたいと思い購入しました」

 

「無理なく短時間で行える点が良かった」

 

「内容はとてもわかりやすく無理なく続けられそう」

 

「コリほぐしのマッサージ替わりと思っても良いくらい心地良い」

 

「短時間で出来て分かりやすいし、
寝たままできるし疲れにくい気がしてます」

 

「写真もきれいで文章も心に響きます。
ゼロトレをすること自体が気持ちいいし忙しくても続けられる」

 

「悩みだった下っ腹が明らかにへこみました。
脂肪が減ったというより下がった内臓が元に位置に戻った感じで
エクササイズは簡単なので試しにやってみる価値はあります」

 

 

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おしまいに♪

 

今回はゼロトレーニング（ゼロトレ）石村友見さんの本を
ご紹介させていただきました。

 

ゼロトレは、金スマだけでなく、林先生の「初耳学」や
「王様のブランチ」でも紹介されました。

 

ゼロトレは、美しく痩せて疲労回復にも効果的なだけでなく、
自信もつくようですね。

 

痩せることできれいになり、体の不調を整えることで、
心も美しく自信を持たせてくれるんですね。

 

金スマでは実践された方がかなリのサイズダウンで、
びっくりしました。身長が伸びたのもびっくり！

 

あそこまでサイズダウンしたり、身長が伸びたら凄いですが、
確かに普段の姿勢が悪いだけでサイズ感は違うだろうと
思ってはいました。

 

なので姿勢がよくなれば変わりそうな気がします。

 

実際に本を購入されて実践された方の中には、
始めたばかりで効果のほどがわからない方が多いですが、
効果が表れ、下っ腹が凹まれた方や肩こりがなくなった方も
いらっしゃいますね。

 

思った効果が表れていない方もいらっしゃいますが、
ゼロトレのいいところは短時間でできること、
寝たままで簡単にできるところなど無理なく続けられる
ところがいいと思います。

 

一ヶ月は続けてみないとね(^^♪

 

参考にしていただけたらうれしいです＾＾